パチッと頭のスイッチが切れたように、突然睡魔に襲われることが増えた。50歳が近くなったころから現れ始めた症状が日増しにひどくなってきている。起きてから３、４時間しかたっていない、元気なはずの午前中の時間帯。集中力があるう … 続きを読む 年齢を重ねてもバリバリ働き、健やかに人生を楽しむ秘訣を教えてくれる。『運動脳の鍛え方』